Alimentele si cariile dentare sunt intr-o stransa legatura existand alimente cu rol carioprotector si alimente care favorizeaza aparatia cariilor.
Aportul echilibrat de elemente nutritive contribuie la mentinerea starii de sanatate a intregului organism si a tesuturilor cavitatii bucale.
Dupa eruptia dintilor pe arcadele dentare efectele nutritiei se manifesta prin rolul ei in formarea cariilor dentare astfel:
- alimentele dulci, bogate in carbohidrati sunt responsabile pentru formarea cariilor dentare si dezvoltare microbiana
- alimentele bogate in calciu favorizeaza remineralizarea smaltului dentar
- alimentele lipicioase sunt foarte nocive din cauza contactului indelungat cu structurile dentare
Aportul de alimente moi si rafinate produc o placa bacteriana foarte aderenta si agresiva ce va duce in mod rapid la aparitia cariilor.
Zaharul si dulciurile sunt principalii factori de aparitie al cariilor dentare.
Alimente cu potential cariogen scazut
- paine integrala
- grasimile
- branzeturile
- fructele si legumele
Alimente care favorizeaza aparitia cariilor:
- sucuri acidulare sau fresh-urile de fructe
- chipsuri, covrigi
- prajituri
- bomboane, dropsuri
- zaharul
- tot ce este dulce
Desi aceste produse au un potential cariogen crescut s-a constat ca prezenta cariilor este destul de scazuta in conditiile unui periaj corect.
Utilizarea atei dentare zilnic inainte de periaj este esenstiala pentru prevenirea cariilor.
Folosirea atei dentare indeparteaza resturile alimentare interdentare, astfel aceste spatii pot fi igienizate in timpul periajului.
La copiii mici ceaiurile indulcite si laptele din timpul noptii favoraizeaza aparitia cariilor.
La copiii mici inceperea periajului dentar trebuie facuta odata cu aparitia primilor dinti.
Perijul dentar la copiii mici se deprinde cu mari dificultati si cu multa perseverenta din partea parintilor.
Recomandam parintilor sa supravegheze periajul copiilor pana la varsta de 10 ani. Verificarea periajului se realizeaza cu usurinta acasa, prin vizualizare directa unde se observa pere si resturi alimentare in special in zona maselelor. De asemenea recomandam parintilor ca la copiii mici care se spala singuri sa complete periajul copiilor preluand periuta si spalandu-i in zona maselelor.
La copii cel mai eficient periaj este cel electric.
